お申し込み先：event@mamashug.net

※お申し込みの際は、①お名前 ②ご希望の時間 ③携帯番号 ④お子様とご一緒の場合はお子様のお名前と年齢or月齢をお書きの上、ご連絡ください。

11月のハンモック＋サボテン相談会&カフェは、ママズハグさんによる「モックタッチ」を行います。「モックタッチ」とは、ハンモックに乗りながら行うタッチケアのこと。整体やマッサージとはちょっと違った、心と身体のメンテナンス方法で、ハンモックで行うことでより心地よさや開放感を味わうことができる、とってもおすすめのケアです。

そもそも、タッチケアになじみのない方もいるかと思うので、ちょっと解説。（ちょっとどころか少し長くてすみません！）

●タッチケアとは？（mama’s hugホームページより）

整体やマッサージの様に揉みほぐすわけではありません。心と身体の知能、脳科学、皮膚科学心理術に基づく【Touch学】を使い、洋服の上からやさしく触れていきます。
まずクライアントにセラピストが触れてから、少しずつご自分の身体や気持ちに自身で気づき、次第にそのどちらもほぐれていきます。
mama’s hugのTouchは排出を重視したものです。なぜなら、人間は二酸化炭素を排出しないと酸素を身体に取り入れることはできません。それと同じ様に身体のコリ、不安（感情）、涙、などネガティブなものを排出します。排出したあとにはポジティブで新しいモノが入ると私たちはそう考えているからです。個人差はありますが、終わった後はなんとも言えない爽快感を味わえると思います。

●モックタッチについて

通常、マットレスなどで行うタッチケアをハンモックで行います。ハンモックに身を任せ、包まれることで、身体の力みが抜けていき、気恥ずかしさや不安などが解けて、排出へのアプローチがスムーズに行えます。ハンモックに寝ながら、ハンモック越しに優しく触れられると、血液が巡って、固まった身体がじんわりとあたたかくなって、不思議と心も身体も開放されていきます。身体にスーッと風が入っていくみたいな心地よさ、途中で寝てしまってもOKです。

●対象者

すべての人（赤ちゃんからお年寄りまで、どなたでも行うことができます）親子での参加もおススメ。男女問わず、小さいお子様から、学生さん、大人のみなさんもすべての方が対象です。

●対象者別の施術と効果

＊ベビー（親子）＊
「触れる=生きること」にフォーカスを充てています。 寝つき、夜泣きの改善、具合が悪くなってすぐに病院じゃなくて触れることで身体の調子やベビーの気持ち（要望）を理解することができます。○すくすく育つお手伝いをします　○こころもからだもつよくなります　○のびのびうごくようになります　○お通じトラブルを解消します　○夜泣きをのりこえられます　○こどものサインが読み取れます　○感情が豊かになります　○ママとパパの母性本能が発達します

＊キッズ（親子もOK）＊
「触れる=心の言語化」にフォーカスを充てています。 子どもが胸にためていること、本人も気づかない気持ちを言葉にすることを助け、話しやすくしてくれます。 ストレッチングを多くし、運動能力・免疫力のUPになります。 幼稚園（保育園）ではいろいろあります。○ストレス発散に積極的になります　○抵抗力がつきます　○ママもこどもも幸せホルモン（エンドルフィン）がでます　○こどものこころの声を出やすくします　○こどものサインが読みとれます

 ＊ガクセイ＊
心と身体のアンバランスを整えます。 思春期や反抗期のイライラ・不安を和らげます。あとは学校でのイロイロ。

○成長の過程で生まれる身体の不快を整えます　○心の言語化をアシストします　○受験への不安とストレスを和らげます　○不安感の解消

＊オトナ＊
ママやパパでなくてもＯＫ、すべての人に。心とからだの疲れ、不調、イライラや落ち込み、だるさなど。感情と身体のバランスを整えて、今の自分の身体と気持ちを【知る】作業につながります。
○心と身体のバランスを整える　○痛みの軽減（肩コリ、腰痛・眼精疲労・頭痛など）　○骨盤・頭蓋骨の調整　○イライラ、モヤモヤ解消（だるさ）

＊マタニティ＊
気持ちや身体の面で色んなトラブルや不安のあるこの時期。自分と赤ちゃんに向き合うTouchをすることで出産にむけて前向きな気持ちを持てるようなお手伝いをします。楽しくHappyに感じられる時間があれば、きっとオールオッケー！
○妊娠期の身体の不快軽減　○出産時の痛みと恐怖心を和らげます　○妊娠期のパートナーとのTouch方法　○胎児とお腹の上からTouchのコミュニケーション　○産前産後のウツ対策　○パートナーと一緒に陣痛時の過ごし方を予習

 なんとなくイメージわきましたでしょうか？ぜひともこの心地よさを体験しにお気軽にいらしてくださいませ！ご予約お待ちしております◎