「生理・PMS(月経前症候群)がつらい」ひとのための 身体とこころがちょっと楽になる講座

  その落ち込みや不安、イライラは、もしかしたらPMSなのかもしれません。月経とPMSのメカニズムを知って、暮らしのなかで簡単に取り入れられる対決方法を実践することで、毎月もうちょっと楽にすごしませんか。脳科学、皮膚科学 … 続きを読む 「生理・PMS(月経前症候群)がつらい」ひとのための 身体とこころがちょっと楽になる講座